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Workout Tipps für das Wochenende

Ich muss gestehen, eigentlich hatten wir bereits einen Beitrag mit den Workout Tipps für das Wochenende vorbereitet. Nach intensiver Recherche und Studium der Wettervorhersage lag der Fokus hierbei auf Indoor-Aktivitäten.

Noch Beginn der Woche sah es nämlich stark nach Regen und milden 18 Grad aus. Jetzt könnten wir uns darüber ärgern, dass wir noch mal einen komplett neuen Beitrag mit Ideen und Inspirationen für Euer Workout schreiben müssen oder aber wir sind einfach dankbar, dass der Wetterfrosch mal wieder falsch lag und wir das bisschen Sommer das uns in Deutschland dieses Jahr geschenkt wird doch noch ausnutzen können.

20 Grad, Sonne und 0 % Regenwahrscheinlichkeit

Mit der Gefahr, dass der Wetterbericht in den nächsten 24 Stunden wieder alle Planungen über den Haufen wirft, wollen wir Euch dennoch einige richtig coole Workout Tipps für das kommende Wochenende in unserer wunderschönen Landeshauptstadt liefern. Gemeinsam mit dem @Merkurist haben wir bereits letzte Woche nach Euren Lieblingslocations zum Outdoor-Training gefragt und ergänzen diese Sammlung an dieser Stelle um ein paar persönliche Highlights. Garantiert ist hier für jeden etwas passendes dabei, um anstatt auf der Couch bei Netflix & Chill doch lieber raus zu gehen und ein geiles Workout durchzuziehen.

Wir stellen vor, unsere…

Top 5 Workout Locations für dieses Wochenende

Kurpark – der Evergreen am Bowlinggreen

Der mit Sicherheit beliebteste und schönste Ort in Wiesbaden zum Joggen, Walken oder Freeletics machen. Durch die verschiedenen Abzweigungen lassen sich Route und Intensität individuell gestalten. Wer es lieber gemütlich mag, genießt den Ausblick auf das Kurhaus und den davor liegenden Teich und dreht kleine, etwa 10 Minuten dauernde, Runden innerhalb des Parks. Für die hartgesonnenen geht der Weg weiter aus dem eigentlichen Park, den Aukamm hoch bis nach Bierstadt – inklusive Steigung, die es in sich hat.

Als Workout Platz eignen sich die großen Grasflächen im Kurpark perfekt für das ein oder andere Bodyweight Workout oder für eine kleine Partie Badminton.

Neroberg- alles für den Ausblick

Viele Wege führen zum Neroberg. Je nach gewünschter Steigung lassen sich verschiedene Routen hoch zu dem Aussichtspunkt der Stadt planen. Egal, für welchen Weg Du Dich entscheidest, der Ausblick am Ziel wird auch das härteste Workout vergessen machen.

Calisthenics-Park am Schlachthof – Spielplatz für Erwachsene

Erst diesen Sommer wurde der Calisthenics-Park unmittelbar am Schlachthof in Wiesbaden eröffnet und ist bereits jetzt einer der beliebtesten Orte für ein Training ohne viel Gedöns – egal ob alleine oder in der Gruppe. Bei der Trendsportart Calisthenics geht es hauptsächlich darum, sich nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts in den verschiedensten Varianten an Stangen zu hängen, zu ziehen oder zu halten. Auf alle Fälle mindestens einen Versuch wert!

Hier bekommt Ihr einen Eindruck von der Eröffnung des Parks in Zusammenarbeit mit den Bar-Lappen Wiesbaden.

Beachvolleyball-Feld Sportplatz Bierstadt

Neben weiteren Beachvolleyball-Feldern bietet der Court am Sportplatz in Bierstadt eine ruhige und gepflegte Anlage für etwas Sommer-Feeling. Ladet Eure Freunde ein und liefert Euch ein heißes Match oder spielt einfach etwas im Sand herum und genießt die Sonne 😉

Basketball Court am Gymnasium am Mosbacher Berg

Bock auf ’ne Runde 3 gegen 3? Oder doch lieber nur ein paar Körbe werfen und ganz laut „KOOOBEEEE“ rufen? Ganz egal, denn hier finden sich immer spontan Mitspieler mit denen man entweder gemeinsam eine Runde zockt oder genügend Möglichkeiten, um sich an einen eigenen Korb zurückzuziehen.

Sportplatz am Kleinfeldchen

Laufbahn, Kunstrasenfeld, Gummi-Bolzplatz und noch mehr. Schier unzählige Möglichkeiten finden sich am Sportplatz direkt neben dem Schwimmbad am Kleinfeldchen. Vielleicht zählt er ja auch deshalb als Geheimtipp für Freeletics-Liebhaber…

Rheingauer Weinwoche

Und zu guter letzt: das Weinfest in Wiesbaden oder ganz offiziell die Rheingauer Weinwoche. Nach getaner Arbeit lässt es sich hier an den letzten beiden Tagen in diesem Jahr auf dem Marktplatz bei einem Glässchen Wein richtig gut entspannen. Alternativ kann man das Workout auch weglassen und direkt in Richtung Rathaus ziehen 😉

PS:Falls Ihr Euch nun für ein (oder mehrere) Ideen entschieden habt, Ihr aber noch nach dem passenden Sportpartner zum mitmachen sucht: Wir kennen da ’ne ganz geile App 😉
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